Breath Tool Acier inoxydable de qualité 304 - Collier unisexe de respiration consciente
Il s'agit d'un outil portable, ils sont littéralement à portée de main en cas de besoin. Petit et discret à utiliser quand et où vous en avez besoin pour prolonger votre expiration et ralentir votre rythme respiratoire. Ils ne produisent aucun bruit fort, ce qui les rend parfaits pour le travail ou en public.
Les outils respiratoires peuvent aider à réduire le stress en prolongeant votre expiration pour vous aider à surmonter la réponse biologique inconsciente de « combat ou de fuite ». Ralentir et prolonger votre respiration à l’aide d’un outil respiratoire peut avoir pour effet de stimuler le système nerveux parasympathique pour aider à créer des sensations de calme et de relaxation. Lorsque vous prenez de longues respirations intentionnelles et appropriées, votre corps signale au cerveau analytique qu’il ne doit pas y avoir de réel danger et que vous pouvez vous détendre. Ils sont ce rappel qui vous apprend et vous encourage à respirer plus lentement et plus longtemps en limitant votre expiration.
Pour des raisons d'hygiène, nous ne pouvons pas accepter les retours de cet article .
Idéal à utiliser le matin pour créer un début de journée positif et le soir pour aider à clarifier et à calmer votre esprit afin de vous endormir plus rapidement et de dormir plus profondément.
Ont été utilisés par beaucoup pour aider à arrêter de fumer ou de vapoter en remplaçant l'habitude de fixation orale et manuelle. Aidez à surmonter vos envies en prenant une pause respiratoire qui imite l’aspiration et la longue expiration du tabac.
Beaucoup les utilisent également dans le cadre d’une méditation de pleine conscience ou d’une pratique de respiration du yoga. À utiliser conjointement ou pour remplacer des applications ou des appareils de méditation guidée. Ils sont parfaits pour ceux qui ont du mal à méditer en vous permettant de ralentir vos pensées et en vous obligeant à vous concentrer sur votre respiration.
Fabriqué en acier inoxydable poli de qualité 304.
Livré dans une pochette de transport noire en « velours »
Pendentif pour outil respiratoire : longueur environ 50 mm
Diamètre intérieur env. 5 millimètres
Diamètre extérieur environ 7 mm
Chaîne d'environ 70 cm de long.
Poids avec chaîne et outil env. 23 grammes
Ne convient pas aux enfants de 3 ans et moins en raison de petites pièces.