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新学期のヒント
新学期への移行は、どの子供にとっても、特に神経多様性のある子供にとっても、容易なことではありません。
事前に計画を立てることは、感覚サポートの両方に役立ちます （私のおすすめは下記をご覧ください） そしてそれを少し楽にできる実用的なもの。
私たちにとって役立つことがわかったものは次のとおりです
本を注文したこと、制服と靴を試着または注文したこと、お弁当箱を空にして洗ったこと、必要な「こと」などを済ませたことを確認してください。これを読んで、「当然でしょ、本気？」と思う人も多いでしょう。私に思い出させる必要はありません...でも、まだやっていない人もいると約束します。去年はまさに私がそうでした...車輪が外れてしまい、文字通り2022年の本を注文して制服を試着するのを忘れ、気を取り直して学校に戻った最初の週にそれを直すために必死に走り回りました...私にとっても子供たちにとっても理想的ではありません。子供たちの回復力を高め、自己許しを実践する機会であることは間違いありませんが、それをもう一度繰り返したくはありません。
そうそう、私は最終日、学校が始まる前の夜まで子供たちのバッグを空にしませんでした。その後、子供たちが手に負えないほどのものを育てていたので、新しいお弁当箱を買うために必死に奮闘しなければなりませんでした。
新しいユニフォーム –何度か洗濯して、より着心地が良くなるようにし、タグなどを取り除く
新しい靴 – 休日に少し履いて「馴染ませる」
新しい学校（すでにいくつかやりました） - 地図を見て方向を確認します
友達を作ること - クラスや新しい学校の子供たちを知っている場合は、つながりを保つために休日に1、2回会いましょう。
自己紹介- おそらく私からの一番のアドバイスは、新任教師向けに、一人称で写真付きの「自己紹介」ページを作成することです。私は息子たちと一緒にこれをやっていて、自分の苦労、自分の引き金、好きなこと/強み、役に立つと思うこと、自分に関する面白い事実などを箇条書きで書きます。あなたのためのセルフケア
私たちの感情も高ぶっていることを忘れないでください。ストレスがたまり、対処が難しくなることがあります...
- 学校が始まる1週間くらい前に友達が遊びにきて、一緒にワインやおつまみを食べたり連絡帳を読んだりします。連絡を取るのが本当に嫌いで、下手です。嘘はつきません…笑いとワインのおかげで、連絡を取ろうとしたときに出る大きな泡や散らかり具合があまり気になりません。プラスチックのカバーもできる限り使いますが、連絡が必要なものもあります。ここで不満をぶちまけたいだけです。連絡を取るのが嫌いです…
- マッサージを受けたり、飼い主なしで散歩に行ったり、自分に合った方法でセルフケアをしたりしてください。私が大失敗をすると、家にいる全員にとって大変なことになるので、私が最高の自分（その時できる限り）でいることが鍵です…。
- 金属の健康が鍵であることを忘れないでください。常に...あなたとあなたのペットのために
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