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噛むサポート…どこから始めればいいの？
噛むこととサポートについてよく質問を受けます。そこで、私のヒントと考えを皆さんと共有したいと思いました。 噛むことの背後にあるものを理解することは役に立つかもしれません…感情をコントロール/落ち着かせようとするとき、本能的に「口」を使うのです。私たちの脳は、落ち着かせ/コントロール/安定させるために口からの入力を求めるようにできています…だからこそ、私たちはよく慰めのために食べたり、爪や指、トップス、服を噛んだり、「過度に」話したりします。これは多くの人がよく知っている「話」だと思います。また、ニンジンやリンゴなどのカリカリした食べ物や、チューイングガムや噛みやすいキャンディーなどは、多くの人にとって本能的に「頼りになる」ものです。これらは、私たちが理解するとさらに強力なツールになります。 なぜ そうすれば、必要なときに私たちが求める意識的なツールとなるでしょう。 体幹の安定は口から始まると知っておくと役に立ちます。噛むことは、体幹を安定させ、コルチゾールやアドレナリンを減らす必要性に対する直接的な反応であることが多く、脳が集中力を高め、制御しようとする方法です。感覚ツール（噛むことを含む）は、ほとんどの人にとって不安を軽減するのに大いに役立ちます。脳で実際に起こっていることは… 不安やストレスを感じるとき 私たちの脳の生存/本能的な部分（扁桃体）がオンになり、コルチゾールとアドレナリンを放出し、脳の前部（実行機能（学習、思考、推論など）を主に担う前頭皮質）のスイッチをオフにします。 ….. だから、不安やストレスを感じたり、脅威にさらされたりすると、アドレナリンとコルチゾールが高くなり、逃走反応がオンになり、実行機能がオフになります。 運動は脳のアドレナリンとコルチゾールを分泌する部分を活性化します。どんな運動でもこの働きをするので、噛んだりそわそわしたりするのは素晴らしいことです。また、転がったり、ジャンプしたり、歩いたりするなどの大きな運動も素晴らしいのです。 アドレナリンとコルチゾールが低下すると、脳の実行機能（前部）が再びオンになり、集中力、機能、学習、リスニングなどが可能になります。 顎は脳に最も近い可動関節であり、最も「効率的な」体の動きであり、不安なときに脳が顎の動きに頼ることが多いのはこのためです。 もちろん、ガムを噛むのは選択肢ではないという人もいます（食感、味、添加物など）。それはまったく問題ありません。正直に言うと、重要なのは顎の動き、つまり「噛む」ことです。ですから、ガムをしっかり噛めるものなら何でも素晴らしい代替品です。 市場には、噛むサポートのブランドがたくさんあります。当店では、ARK シリーズのみを取り扱っています。厳格なテストと安全情報に基づいて米国で製造されている点が気に入っています。セラピストのチームによって設計されている点も気に入っています。感覚サポートとしての噛むことは、多くの人にとって大人になっても継続するものであり、完全に正当なことです。そのため、ティーンや大人に適した製品が揃っている点を高く評価しています。最後に、私が気に入っている点は、ARK にはさまざまな質感、厚さ、強度 (標準 (最も柔らかい)、中程度 (XT)、硬め/最も硬い (XXT)) がある点です。 「チューサポートを試してみたいけど、何から始めればいいの？」 私は通常、その人が何を使っているかを直感的に調べるのが好きです。そうすることで、試すべき咀嚼サポートの形状やスタイルに関する重要な情報が得られるからです。口の奥に物を入れて奥歯を使うのが「定番」なら、同じエリアに届くように長い形状のものから始めると良いでしょう。たとえば、皮膚、手、ストロー、ボトルの蓋などを噛んでいる場合は、ARK 中空シリーズなど、噛むと「崩れる」咀嚼サポートを勧める傾向があります。 ARKのネックレス ホローバイトチューブ ARKのHAND中空バイトチューブ ARK HOLLOW & テクスチャード P...
